Абсолютно при всех видах аддикции формируется алекситимия. Под этим медицинским термином скрывается сложность словесного описания больным своего психологического состояния, тревог и переживаний. Арт-терапия при лечении зависимостей способствует саморазвитию и правильному восприятию пациентами своей личности, помогает быстрее вернуться им к нормальному образу мышления и жизни.
Психологические проблемы зависимых
Как показывает многолетняя практика, при поступлении в стационар практически у всех лиц, страдающих от проявлений химических и нехимических зависимостей отмечаются:
хорошо сформированное психологическое пристрастие — только запретный «плод» дает им возможность испытать положительные эмоции;
слабо развитые волевые качества — даже при наличии желания «завязать» тяга к предмету удовольствия оказывается значительно сильнее;
неумение контролировать свои потребности, привычки — понимая всю их пагубность, человек не в состоянии «остановиться»;
склонность к самообману — заключается в отрицании очевидной проблемы, существенном преуменьшении ее значимости, искажениях при описании своего состояния;
психоэмоциональная лабильность — заключается в резких перепадах настроения, необъяснимых объективными причинами.
Для коррекции поведенческих особенностей своих пациентов психологи используют различные программы, в том числе и арт-терапию.
Общие сведения
Давно известно, что воздействие творчеством оказывает благоприятное влияние на эмоциональное состояние людей, страдающих от хронических заболеваний, в том числе и от аддикций. Арт-терапия позволяет создать необходимый контакт между пациентом и психотерапевтом. Кроме того, она дает возможность человеку «выявить» в своей личности черты, которые привели к развитию патологического пристрастия, проработать и преодолеть их.
В творческом процессе задействуются мысли, зрительные образы прошлого. При этом «внутренняя цензура» значительно ослабевает, поэтому механизм «защиты» от врачебного воздействия не включается. Немаловажно и то, что при виде результата своего труда, — созданной скульптуры или написанного рассказа у человека резко повышается уровень самооценки, появляется уверенность в изменении к лучшему образа жизни.
Какие задачи решает
Проведение арт-терапии позволяет достичь многих целей. К ним можно отнести:
формирование невербального контакта со специалистом;
Управляя определенным арт-объектом, человек, страдающий зависимостью, учится контролировать свои мысли и желания. У него появляется уникальная возможность выразить какие-либо негативные переживания, которые он в силу тех или иных причин вынужден скрывать от окружающих.
Основные виды
В настоящее время в психологии используются различные методики лечения искусством. Рассмотрим наиболее популярные из них.
Маскотерапия
Психологи считают, что на лице отражаются все переживания человека. Поэтому перевод внутренних конфликтов в созданную маску позволяет избавиться от «балласта» страха, агрессии и других негативных эмоциональных состояний.
Лепка
Предпочтение отдается не глине, а пластилину. Работа с этим мягким и податливым материалом избавляет от нервного перенапряжения, позволяет найти выход из самых сложных жизненных ситуаций. Данный метод достаточно часто применяется в работе с созависимыми, так как уменьшает у них чувство обиды на своего больного родственника.
Читать далее
Изотерапия
Многие чувства, о которых личностям, страдающим зависимостью, сложно рассказать, можно изобразить на бумаге. Это помогает понять, как они влияют на психическое и соматическое здоровье. Анализируя рисунки пациентов на свободную тему, психологи получают немало важной информации, необходимой для полноценной реабилитации.
Аппликация
Достаточно простая методика лечения, отличающаяся высокой эффективностью. Она хорошо понижает уровень тревожности и стресса, способствует улучшению настроения, нормализации сна.
Медитация
Оторваться от реальности и полностью погрузиться во внутренний мир бывает сложно. Это редко удается осуществить с первого раза. Но повторные практики обязательно приведут к успеху.
Зависимому предлагают создать своеобразную композицию, наклеивая на лист ватмана кусочков различных материалов, отличающихся друг от друга по фактуре, форме, цвету. Данное направление арт-терапии не только развивает творческие способности больного, но и позволяет выразить переживания на бумаге.
Сказкотерапия
Создавая свою фантастическую историю, зависимый вкладывает в сюжетную линию, характер и взаимодействия героев свои психологические проблемы. При этом у него появляется возможность продумать пути их разрешения, найти выход из, казалось бы, неразрешимой ситуации.
Танцы
Танцы как элемент арт-терапии в психокоррекции зависимости впервые начали применять американские психотерапевты в середине прошлого столетия. В Россию данный метод пришел значительно позже, почти через 50 лет. Он тесно связан кинезиологией и психофизиологией. Ритмичные движения улучшают обменные процессы, усиливают выброс в головном мозге «гормонов счастья» — дофамина, серотонина.
Основные принципы
Арт-терапия позволяет «заглянуть» в подсознание зависимого. В этом заключается ее главное отличие от психотерапевтических методик, которые воздействуют именно на сознание.
За эмоциональность у человека отвечает правое полушарие головного мозга. Левое же контролирует логическое мышление. В моменты творчества активность правых отделов коры начинает преобладать, а логика и внутренняя «цензура» значительно ослабевают. Благодаря этому аддикт оказывается способным увидеть глубинные причины, которые привели к зависимости, негативно повлияли на образ жизни, поступки.
Как проходят занятия
Арт-терапия как средство реабилитации лиц с зависимостями может проводиться в групповом, семейным или индивидуальном формате. В любом случае занятие начинается с беседы, во время которой участники делятся между собой и с психотерапевтом своими переживаниями, рассказывают о том, чего ожидают от лечения искусством.
При занятиях в группе специалист подбирает для участников наиболее подходящие им арт-техники. Но это совсем не означает, что каждый будет заниматься только своим делом. Во время тренинга каждый член сообщества взаимодействует с другими. Это позволяет узнать и лучше понять окружающих людей, научиться доверять им. В свою очередь это дает возможность активизировать эмоциональные ресурсы, вселить в зависимых уверенность в скором избавлении от пристрастия.
При индивидуальных занятиях психолог при помощи арт-методик вводит пациента в определенное психологическое состояние, помогает словесно описать его. В результате у аддиктов происходит необходимая трансформация сознания и подсознания, способствующая выработке положительных черт характера.
Немаловажное значение имеют сеансы арт-терапии, в которых совместно участвуют пациент и его созависимые родственники. В ходе их проведения прорабатываются внутрисемейные конфликты, что способствует восстановлению уважительных и доверительных отношений.
Лечение прекрасным — один из эффективных способов комплексной реабилитационной программы химических и нехимических аддикций. Благодаря ему зависимый быстрее возвращается к полноценной жизни, у него значительно снижается вероятность рецидива.
Литература:
Беззубик К. В., Образцов С. Н., Ефанов Е. В. — Арт-терапия в комплексном лечении наркозависимых людей // Научный журнал «Сервис Plus», №2, 2009 год.
Колот З. И. — Программы реабилитации, реализуемые в государственных реабилитационных центрах // Вестник Сибирского юридического института ФСКН России, №2 (23), 2016 год.
Ширшов В. Д., Атаханов А. Р. — Социально-педагогическая реабилитация наркозависимой молодежи // Образование и наука, №; (46), 2007 год.
Кому подходит
Прежде всего, включение в процесс художественной терапии рекомендовано людям, испытывающим психологические трудности или эмоциональные проблемы. Различные виды художественной деятельности помогают выразить переполняющие чувства, страхи и тревоги, снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.
Метод будет полезен также для детей и подростков. С его помощью можно улучшить навыки самовыражения, развитие моторики и восприятие окружающего мира. Более того, такие занятия помогают юным участникам справляться с трудностями в общении и обучении, улучшая их социальные навыки.
Не секрет, что взрослые также могут извлечь массу пользы. Терапия через искусство помогает справляться с профессиональными перегрузками, личностными кризисами и семейными конфликтами. Она открывает новые горизонты самопознания и способствует обретению внутренней гармонии.
Стоит отметить, что данный метод подойдет и людям с особыми потребностями или ограниченными возможностями здоровья. Например, художественные практики используются для реабилитации после травм или заболеваний, а также для улучшения когнитивных функций.
Следует подчеркнуть, что арт-терапия не знает возрастных ограничений. Независимо от жизненного пути и опыта, каждый человек может найти в этом методе поддержку и способ выразить свои эмоции. Важным аспектом является то, что процесс не требует особых умений или художественных талантов, достаточно быть открытым новому опыту.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое арт-терапия и как она помогает при лечении зависимостей?
Арт-терапия — это форма психотерапии, использующая художественные и творческие процессы как способ выражения эмоций, что помогает пациенту лучше понять и проработать свои внутренние конфликты. При лечении зависимостей арт-терапия используется для достижения нескольких целей: она помогает выявить психологические триггеры, способствующие развитию зависимости; предоставляет безопасный способ выражения и переработки тяжелых эмоций; способствует развитию самосознания и самооценки. Все эти факторы способствуют укреплению психического здоровья и снижению риска рецидива.
Какие виды арт-терапии наиболее эффективны при лечении зависимостей?
Существуют различные формы арт-терапии, каждая из которых может быть полезна при лечении зависимостей в зависимости от индивидуальных потребностей пациента. Наиболее часто используются: рисование и живопись, которые позволяют выразить эмоции и мысли через визуальные образы; работа с глиной или скульптура, что помогает проработать глубинные психологические проблемы через создание физических объектов; музыкальная терапия, стимулирующая эмоциональную переработку и выражение через музыку и ритм; танцевальная терапия, которая включает телесное движение как способ выпуска эмоционального напряжения и повышения самоосознания.
Можно ли заниматься арт-терапией самостоятельно, или обязательно нужен профессионал?
Хотя некоторые аспекты арт-терапии можно выполнять самостоятельно, наличие профессионального терапевта значительно повышает эффективность лечения, особенно в случае с зависимостями. Профессиональный арт-терапевт имеет специализированные знания и навыки, необходимые для корректного интерпретирования художественных произведений и изменения подхода в зависимости от потребностей пациента. Самостоятельное же занятие арт-терапией может быть полезным в поддержании эмоциональной стабильности и снижении стресса, но не заменяет полноценного психотерапевтического процесса.
Какие исследования подтверждают эффективность арт-терапии в лечении зависимостей?
Существует множество исследований, демонстрирующих положительное влияние арт-терапии на лечение зависимостей. Одно из исследований, проведенное Нью-Йоркским университетом, показало, что участвующие в арт-терапии пациенты испытывали значительное снижение уровня тревоги и депрессии, а также уменьшение влечения к веществам. Кроме того, исследование, опубликованное в журнале «Journal of Addictive Diseases», указало, что арт-терапия способствует улучшению эмоционального состояния и самосознания, что является важным компонентом в процессе реабилитации от зависимости.
Сколько времени занимает процесс арт-терапии для достижения видимого результата при лечении зависимости?
Время, необходимое для достижения видимых результатов при использовании арт-терапии, может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как степень зависимости, индивидуальные особенности пациента и его мотивация к лечению. В среднем, первые положительные изменения можно заметить через несколько месяцев регулярных сеансов. Важно понимать, что арт-терапия часто является частью комплексной программы реабилитации, включающей также медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческую терапию и поддержку со стороны близких. Комплексный подход увеличивает шансы на успешное и долговременное восстановление.
Абсолютно при всех видах аддикции формируется алекситимия. Под этим медицинским термином скрывается сложность словесного описания больным своего психологического состояния, тревог и переживаний. Арт-терапия при лечении зависимостей способствует саморазвитию и правильному восприятию пациентами своей личности, помогает быстрее вернуться им к нормальному образу мышления и жизни.
В творческом процессе задействуются мысли, зрительные образы прошлого. При этом «внутренняя цензура» значительно ослабевает, поэтому механизм «защиты» от врачебного воздействия не включается. Немаловажно и то, что при виде результата своего труда, — созданной скульптуры или написанного рассказа у человека резко повышается уровень самооценки, появляется уверенность в изменении к лучшему образа жизни.
Психологи считают, что на лице отражаются все переживания человека. Поэтому перевод внутренних конфликтов в созданную маску позволяет избавиться от «балласта» страха, агрессии и других негативных эмоциональных состояний.
Оторваться от реальности и полностью погрузиться во внутренний мир бывает сложно. Это редко удается осуществить с первого раза. Но повторные практики обязательно приведут к успеху.
Арт-терапия позволяет «заглянуть» в подсознание зависимого. В этом заключается ее главное отличие от психотерапевтических методик, которые воздействуют именно на сознание.
Немаловажное значение имеют сеансы арт-терапии, в которых совместно участвуют пациент и его созависимые родственники. В ходе их проведения прорабатываются внутрисемейные конфликты, что способствует восстановлению уважительных и доверительных отношений.
