Кружится голова после алкоголя

Алкозависимые нередко сталкиваются с похмельным синдромом. Такое состояние сопровождается сильными головокружениями после алкоголя и другими неприятными проявлениями. Но даже от одной рюмки нередко возникают такие нежелательные симптомы. Для улучшения самочувствия и купирования болезненных ощущений нужно вывести токсические продукты распада этилового спирта из организма.

Чтобы избежать тяжелых последствий интоксикации, лучше обратиться для детоксикации и стабилизации самочувствия к квалифицированному наркологу. Но в некоторых случаях, если нет признаков абстиненции, уменьшить влияние ацетальдегидов можно в домашних условиях. Главное — знать алгоритм действий и основные рекомендации специалистов.

Какие причины головокружения после алкоголя

От обильного распития хмельного по всем органах и системах распространяются токсические продукты разложения этилового спирта. Из-за отравления этанолом проявляются патологические процессы, которые вызывают сильные головные боли и слабость:

• гипоксия мозговых клеток;
• сбои сердечного ритма;
• сужение кровеносных сосудов;
• скачки артериального давления;
• нарушение водного и электролитного равновесия;
• функциональные отклонения в работе печени и поджелудочной;
• патологии глазного и слухового нерва.

На следующий день после пьянки из-за отечности и ацидоза возникают давящие и пульсирующие ощущения. В итоге каждый шаг и даже звук отдаются в висках и долго «резонируют». Организм не способен противостоять действию токсинов, поэтому нужно повышенными темпами вывести яды и ускорить протекание метаболизма.

Какие существуют виды головной боли от спиртного

У многих людей даже от незначительной дозы хмельного плывет и вертится все вокруг и возникают неприятные симптомы. Они проявляются через пару часов после выпивки и держатся несколько дней. Нежелательные признаки носят пульсирующий, давящий, локальный или двусторонний характер.

Головокружения усугубляются при физических нагрузках и резких движениях. Интенсивность болевых признаков зависит от ряда факторов:

• количества выпитого;
• вида хмельного напитка;
• алкогольного стажа;
• возраста и пола;
• наличия хронических недугов;
• индивидуальных показателей психоэмоционального состояния.

Нередко выпитое провоцирует приступы мигрени, если человек имеет подобный диагноз в анамнезе. В некоторых случаях наблюдается усугубление состояния при распитии определенных спиртосодержащих продуктов. В качестве провокатора для разных людей выступают различные напитки: вино, пиво или водка. Поэтому человек должен сам определить противопоказанный ему горячительный состав.

Что делать, если кружится голова после алкоголя

В домашних условиях следует, прежде всего, прекратить употреблять спиртосодержащие изделия. Конечно, квалифицированные рекомендации и лечение способен предоставить нарколог. Если посетить клинику нет возможности, то получение консультации доступно в телефонном режиме. Специалист посоветует, как избавиться от головокружения и какие меры предпринять для недопущения подобных болезненных симптомов в будущем.

В домашних условиях помогут справиться с проблемой несложные шаги:

• полноценный отдых и сон;
• недопущение чрезмерных физических нагрузок и резких движений;
• ускорение выведения токсинов доступными методами: прием активированного угля, диуретиков, соблюдение питьевого режима;
• диетическое питание, отказ от жареной, соленой, копченой и острой еды;
• обильное питье для восстановления водного и электролитного баланса, это может быть минеральная вода, слабые солевые растворы, соки, морсы, кисломолочные продукты, травяные отвары, некрепкий чай;
• воздержание от любых психоактивных веществ, энергетиков, кофе;
• прогулки на свежем воздухе.

Такие мероприятия дадут положительный эффект, если не пробовать утром опохмелиться новой рюмкой. Потому что даже незначительное количество этилового спирта только усложнит положение и приведет усилению головокружения. При первых симптомах абстинентного синдрома нужно показаться врачу, чтобы избежать тяжелых последствий интоксикации.

Что нельзя делать, если кружится и болит голова после спиртного

Не стоит после бурной вечеринки искать в интернете советы, как снять неприятные ощущения и привести свое состояние в норму. Самостоятельное использование каких-либо лекарственных средств наносит непоправимый вред, а советы дилетантов способны усугубить самочувствие. Специалисты не рекомендуют после выпивки:

• принимать фармакологические препараты без назначения врача, исключением будут активированный уголь, ацетилсалициловая кислота, легкое снотворное и обезболивающее;
• переедать и заставлять себя покушать, употреблять много белковых продуктов, поскольку их очень трудно перетравить ослабленному организму;
• посещать сауну, баню или принимать горячий душ, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• использовать мочегонные в случае нарушения работы почек;
• пробовать перетерпеть сильные боли и головокружение дома, если к ним присоединились другие психические и физические осложнения.

Чем лечить категорически нельзя недомогание после пьянки

Если сильно кружится и болит голова, то у многих рука сама тянется к домашней аптечке, чтобы принять любой медикамент, лишь бы помогло. Но это приводит к непредвиденным реакциям и ухудшению самочувствия. Чтобы избежать таких последствий, нужно помнить несложные правила:

• не рекомендуется использовать цитрамон и другие средства, содержащие парацетамол, так как он негативно влияет на печень;
• запрещено принимать спазмолитики, поскольку они не снимут болевые ощущения, но способны повысить артериальное давление и стать причиной аритмии;
• нельзя для нормализации сна принимать Феназепам, это соединение в сочетании с продуктами распада этилового спирта провоцирует необратимые последствия и смертельный исход;
• противопоказан Корвалол или Валокордин, если даже это советуют опытные алкоголики; эти препараты содержат фенобарбитал, который является аптечным наркотическим средством и в сочетании с этанолом вызывает делирий и даже коматозное состояние.

Не пробуйте принимать лекарства наугад, авось какое-то поможет. Чтобы не экспериментировать со своим здоровьем, лучше спросить у доктора, как остановить головокружение без вреда для организма.

Как уснуть после алкоголя, если кружится голова

Нормальный сон необходим для восстановления жизненной энергии, отдыха и возобновления психоэмоционального равновесия. После распития хмельных напитков, когда все вокруг плывет и кружится, а человек испытывает перевозбуждение, очень трудно уснуть. Но это необходимо сделать для снижения вредного воздействия внешних факторов и восполнения внутренних сил.

Врачи тоже советуют после выпивки выспаться, потому что при недосыпании самочувствие ухудшается, подавляется деятельность головного мозга, не остается физических сил для борьбы с токсическим воздействием этанола. При этом рекомендуется спать столько, сколько требует организм. Иногда даже 8-9 часов недостаточно, чтобы человек почувствовал себя с утра отдохнувшим и свежим. Почему трудно уснуть после горячительного? Виной всему является возбуждение, головокружение и головные боли. Специалисты рекомендуют, что помогает в этом случае из доступных домашних средств:

• настойки пустырника и валерианы — снимают раздражение, нервозность, являются природным снотворным;
• травяные сборы из розмарина, хмеля, зверобоя, мелиссы, мяты — обладают успокоительным, нормализуют сон;
• натуральные аптечные препараты со снотворным эффектом, например Ново-пассит;
• прогулки вечером на свежем воздухе и теплый душ или ванна с успокаивающими экстрактами перед тем, как лечь в постель.

Очень важно соблюдать допустимую дозировку даже природных соединений. Это оградит от нежелательных побочных реакций на препараты.

Что помогает навсегда избавиться от проблем с алкоголем

В некоторых ситуациях снять головокружение и болезненные ощущения после горячительного бывает недостаточно. Если у человека сформировалась алкозависимость, то для решения проблемы потребуется квалифицированная наркологическая помощь.

На сегодняшний день специализированные медицинские учреждения предлагают широкий перечень услуг по преодолению алкогольной тяги. Некоторые процедуры доступны на дому, остальные — амбулаторно или в стационарных условиях. Предварительно следует проконсультироваться с врачом, чтобы очертить необходимую лечебную программу и методы предоставления помощи.

В зависимости от стажа и интенсивности приема спиртного, индивидуальных показателей психического и соматического состояния больному могут понадобиться:

• лабораторное и аппаратное обследование;
• консультирование со специалистами узкого профиля;
• купирование симптомов абстиненции;
• детоксикационные мероприятия;
• психотерапевтические сеансы;
• медикаментозный курс;
• кодирование от алкоголизма;
• реабилитационная программа.

Нарколог разрабатывает план медицинской помощи отдельно для каждого пациента. Он обязательно посоветует, как убрать физическое и психологическое влечение к спиртному с наименьшими последствиями для здоровья. Полный курс в наркологической клинике не только избавить от болезненных проявлений, но обеспечит окончательный отказ от вредной привычки и трезвое будущее без рецидивов и прочих эксцессов.

Литература:

1. Ерышев О. Ф. Лечение алкогольной зависимости. – Санкт-Петербург: Нева, 2004. – 123 с.
2. Исаев Р. Н. Лечение алкоголизма: руководство к трезвости. – Москва: Медицина, 2015. – 253 с.
3. Никитин Ю. И. Профилактика и лечение алкоголизма. – Киев: Здоровье, 1999. – 165 с.
4. Сажин И. В. Наиболее распространенные причины алкоголизма и необходимость борьбы с ними. – Москва: Посредник, 1994. – 30 с.

Физиологические механизмы воздействия алкоголя на мозг

Алкоголь оказывает заметное влияние на работу мозговых структур, изменяя их функционирование. Понимание этих воздействий помогает осознать, почему употребление спиртных напитков может приводить к таким последствиям, как ухудшение когнитивных функций, изменение поведения и прочие нежелательные эффекты.

Одним из ключевых факторов, объясняющих влияние алкоголя, является его способность влиять на нейромедиаторные системы. Спиртное стимулирует увеличение активности гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) – одного из главных тормозных медиаторов в центральной нервной системе. Повышение уровня ГАМК приводит к снижению активности нервных клеток, что вызывает расслабление и седацию.

Кроме того, этанол воздействует на систему глутамата – основного возбуждающего нейромедиатора. Алкоголь тормозит действие рецепторов глутамата, что может приводить к временной потере когнитивных способностей, нарушениям памяти и снижению скорости реакций.

Еще одним важным аспектом является действие алкоголя на дофаминовую систему. Этанол стимулирует высвобождение дофамина – вещества, связанного с ощущением удовольствия и подкреплением положительных эмоций. Именно это делает употребление алкоголя приятным и способствует росту риска его злоупотребления.

Наиболее долгосрочные последствия связаны с повреждением клеточных структур. Под воздействием алкоголя кислородное голодание мозга усиливается, что может приводить к гибели нейронов. Регулярное и чрезмерное употребление спиртного может вызвать атрофию мозга и серьезные когнитивные расстройства.

Не следует забывать и о нарушениях в работе сосудистой системы. Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что может привести к головной боли и ощущению тяжести в голове. Со временем это может спровоцировать хронические расстройства кровообращения в мозге.

Таким образом, физиологические механизмы воздействия алкоголя на мозг включают влияние на нейромедиаторные системы, дофаминовые пути, а также изменения в структуре и функции мозговых клеток и сосудов. Понимание этих процессов позволяет лучше осознать, почему употребление алкоголя может быть столь опасным и разрушительным для нашего здоровья.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Почему у меня кружится голова после всего двух бокалов вина?

У некоторых людей головокружение может наступать даже после небольшого количества алкоголя, потому что этанол воздействует на мозг и нарушает его нормальную работу. Вино может также содержать сульфиты, которые приводят к ухудшению самочувствия. Кроме того, индивидуальная чувствительность и скорость метаболизма алкоголя у всех разная. Даже небольшие дозы алкоголя могут понижать кровяное давление и вызывать сосудистые реакции, вызывая тем самым головокружение.

Когда я выпью, голова начинает кружиться только после того, как я лягу в постель. Это нормально?

Да, это довольно распространенное явление, которое часто называют «спиннинг». Когда вы лежите или садитесь после употребления алкоголя, кровь может активнее приливаться к голове из-за изменения положения тела, что усиливает воздействие этанола на мозг и вызывает головокружение. Это может также быть связано с нарушением вестибулярного аппарата, который помогает поддерживать равновесие. Если симптом беспокоит регулярно, стоит сократить потребление алкоголя или проконсультироваться с врачом.

Что можно сделать, чтобы уменьшить головокружение после алкоголя?

Есть несколько способов, которые могут помочь уменьшить головокружение после употребления алкоголя. Во-первых, важно пить достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание, так как алкоголь имеет мочегонный эффект. Принятие пищи до или во время употребления алкоголя также помогает замедлить его абсорбцию в кровь. Употребление напитков с пониженным содержанием алкоголя и отказ от смешивания разных видов алкогольных напитков может быть полезным. Если симптомы не уменьшаются, стоит полностью отказаться от алкоголя и обратиться за медицинской консультацией.

Может ли головокружение после алкоголя быть признаком более серьезной проблемы?

Хотя головокружение после употребления алкоголя обычно связано с непосредственным воздействием этанола, в некоторых случаях это может указывать на другие проблемы. Например, существенное и частое головокружение может быть симптомом гипогликемии (низкий уровень сахара в крови), гипертонии, вестибулярных нарушений или проблем с сердечно-сосудистой системой. Также это может быть признаком алкоголизма или развития алкогольной зависимости. Если головокружение беспокоит вас долгое время или сопровождается другими симптомами, такими как обмороки, тошнота или сильные головные боли, следует немедленно обратиться за медицинской помощью для проведения необходимых обследований.