Рецидив зависимости от наркотиков может случиться даже у тех, кто успешно прошел курс лечения в наркологической клинике. К сожалению, психологическая тяга довольно сильна, и, если не проработать ее причины до конца на психотерапии, либо столкнуться с другими факторами риска, возможно повторное возникновение влечения к запрещенным препаратам. В сегодняшнем материале мы расскажем о причинах рецидива, о том, как с ним бороться, а также, как предупредить его появление.
По какой причине может случиться рецидив наркозависимости
Употребление наркотиков влечет за собой появление физической и психологической зависимости. От первой удается избавиться путем проведения детоксикации. Справиться с психологической тягой сложнее. Она требует длительной проработки с психотерапевтом, а также прохождения групповых занятий и последующей социализации после окончания курса. Однако даже у тех, кто прошел его до конца, может случиться рецидив.
Наиболее популярные причины возврата к наркотикам:
- Не до конца пройденное лечение. Часто зависимые устают от постоянного нахождения в клинике, им хочется в социум, где ждут друзья, развлечения, общение. Иногда они не осознают до конца пагубность поддержки прежних социальных контактов, связанных с наркотиками. И увлеченность психоактивными веществами захватывает их с новой силой. Не всегда курс прерывается сознательно, однако есть и случаи, когда больные имитируют выздоровление, а заканчивается это полным возвратом к прошлому образу жизни.
- Чрезмерный контроль со стороны родных. Выдержать это психологически сложно, и человек стремится общаться с теми, кто также употребляет. На курсах для родственников, зависимых специалисты обычно объясняют правила поведения с ними. Однако посещают данные программы не все.
- Конфликтные ситуации на работе, дома провоцируют появление сильных переживаний. Стресс негативно влияет на душевный баланс, и экс-зависимый ищет утешения и расслабления в привычном ему методе.
- Перегиб в сторону чрезмерной занятости. Освободившись от зависимости, выписавшемуся из клиники пациенту хочется жить полноценной жизнью. Он внемлет рекомендациям специалистов найти себе хобби, пойти на работу, однако интерпретирует их по-своему. Уходя с головой в любую деятельность, человек лишает себя необходимого его нервной системе отдыха. Таким образом, он испытывает стресс, который приводит к известным последствиям.
- Замена зависимости на другую. Часто внутренняя тяга остается. Она может проявляться в желании расслабиться, уйти от реальности, получить удовольствие. Однако желая не возвращаться к наркотической зависимости, человек заменяет ее на другую, начиная употреблять алкоголь. Во-первых, эта ситуация также требует лечения, а во-вторых, находясь в измененном состоянии сознания, он с легкостью решается вновь употребить наркотики. Таким образом: возвращается старая зависимость, а также добавляется и новая.
- Некачественная медицинская помощь. Существуют клиники, у которых нет лицензии на осуществление своей деятельности. В некоторых подобран неквалифицированный персонал. Соответственно и качество предоставляемых услуг низкое. Выписываясь из подобного медучреждения, пациент довольно быстро срывается. Поэтому стоит уделить особое внимание, подбирая клинику, в которой вы планируете лечиться. Для этого стоит изучить ее историю, почитать отзывы на разных ресурсах (не только на сайте самой клиники), съездить на экскурсию, пообщаться с врачом, посмотреть условия проживания, и только после принимать решение.
- Поддержка со стороны близких людей. Часто родственники, натерпевшись от наркомана, не хотят идти на контакт, поддерживать его, восстанавливать доверительные отношения. А конфликты в семье, как мы уже говорили, — это один из ключевых факторов, влияющих на срыв и возврат в наркоманию. И даже если человек живет обособленно и практически не общается с родными, либо они проживают как соседи в коммунальной квартире, отсутствие понимания и семейного тепла также негативно скажется на его состоянии.
Профилактика рецидива наркотической зависимости
Чтобы избежать срыва, ряда правил должен придерживаться как сам бывший наркоман, так и его родные.
Внимание к близкому со стороны родственников:
- Необходимо поддерживать общение, интересоваться жизнью близкого, помогать ему (когда он просит этого), однако избегать чрезмерной навязчивости и гиперопеки.
- Можно поспособствовать в поиске нового увлечения, а также составить компанию хотя бы на первых этапах посещения той или иной секции, интересных мест.
- Следует избегать осуждения любых неудач. К примеру, если человек не смог быстро устроиться на работу и проваливает собеседования.
- Главное правило — исключить конфликты. Жизнь и отношения нужно начать с чистого листа, не вспоминая о прошлом. При этом полезно будет найти новые приятные совместные способы досуга: играть в шахматы, готовить совместный ужин, выезжать на природу по выходным, и прочее.
- Быть примером для выздоравливающего родственника. Необходимо исключить алкоголь, курение, можно заняться спортом, начать правильно питаться. Это вдохновит его попробовать жить по-другому и начать получать от этого удовольствие.
Что следует делать самому человеку, бросившему наркотики:
- Перестать общаться с людьми, которые продолжают употреблять.
- Избегать посещения мест, где можно достать наркотики или где присутствуют люди под кайфом.
- Поддерживать связь со своим психотерапевтом.
- Посещать группы бывших наркозависимых (по назначению врача).
- Найти интересную работу и хобби.
- Начать вести здоровый образ жизни.
- Поддерживать общение с родными и друзьями, ведущими здоровый образ жизни и не вызывающими негативные эмоции.
- Пройти программу профилактики рецидива употребления наркотиков.
Что такое программа профилактики срыва
Как видите, существует немало факторов развития рецидива зависимости, и чтобы избежать их или успешно устоять от соблазна, необходимо понять механизм образования срыва и суметь вовремя его купировать. Именно этому и обучает данная программа.
Ее ступенями является:
- Умение вовремя распознать наличие определенного состояния, являющегося предвестником срыва.
- Научиться правильно управлять своими мыслями, эмоциями и поведением.
- Навыки работы над собой.
- Знания о том, как нужно действовать, если вы не справляетесь со своей тягой.
- Какие шаги должны происходить для формирования жизни в трезвости от наркотиков.
Пройти такую программу можно в наркологической клинике, в которой вы проходили лечение. Либо получить направление в другой центр по борьбе с аддикциями.
