Витамины в средствах от похмелья

Описываемые субстраты в основном поступают с едой. Некоторые усваиваются иначе. В частности:

• микрофлора кишечника вырабатывает К и биотин;
• одна из разновидностей D продуцируется в клетках кожи под влиянием ультрафиолетовых лучей;
• определенные витамины производятся из предшественников, которые поступают с едой, например, A образуется из бета-каротина.

Многие кардинально отличаются от других некоторыми нюансами. Так, цианокобаламин — единственный, которого нет в растительной пище.

Количество описываемых субстратов в организме нередко существенно отличается:

• собственных запасов A имеется достаточно, чтобы при отсутствии поступления поддержать важные биохимические реакции в течение нескольких месяцев, а В12 — даже в течение нескольких лет;
• темпы возникновения дефицита C разные — от 1 до 6 месяцев в зависимости от того, каким питание было раньше.

Витаминодефицит бывает:

• первичный;
• вторичный.

Первый появляется из-за недостаточного употребления витаминизированной еды. Второй развивается при определенной болезни, из-за которой усвоение описываемых элементов:

• ограничивается;
• прекращается.

Но следует помнить и о возможности развития противоположного явления — гипервитаминоза. По этой причине во многих странах установлены верхние планки приема тех витаминных препаратов, превышение дозировки которых способно спровоцировать данное нарушение. За этим осуществляется государственный контроль.

Риск употребить повышенные дозы таких веществ вместе с продуктами питания небольшой. А вот разные пищевые добавки нередко этому способствуют.

Любителям алкоголя гипервитаминоз не угрожает — у них наблюдается противоположная проблема из-за пагубного влияния спиртного и неправильного питания, а именно невитаминизированной пищи. Но иногда любителя «горячительного» бросаются спасать и пытаются самостоятельно лечить большими дозами таких препаратов, что чревато всяческими нарушениями.

Значение витаминокомплексов для пьющих

Обогащение ими медикаментов от похмельного синдрома следует понимать правильно. Ацетальдегид, который вызывает похмелье, сам по себе не приводит к гипо- или авитаминозу, даже если такой синдром возникает часто. Производители вводят витамины в препараты, позволяющие «подправить» состояние после одиночного или регулярного злоупотребления спиртным, для улучшения работы организма.

Ретинол требуется для восстановления функций разных структур. Также благодаря ему обеспечиваются нормальный иммунитет и зрение. Аскорбиновая кислота — один из важнейших элементов, определяющих функциональную активность клеток. Она укрепляет стенки сосудов, нормализует биохимические реакции, улучшает иммунитет. Также благодаря этому соединению быстрее расщепляются яды и восстанавливается строение тканей.

Без токоферола ухудшаются иммунные реакции, а клеточные мембраны становятся более чувствительными к окислению. Также без этого элемента возрастает потребность клеток и тканей в кислороде. Из токоферола образуются другие соединения, которые:

• защищают нейроны от повреждения;
• профилактируют атипичное перерождение клеток (их превращение в опухолевые);
• влияют на строение ДНК и РНК;
• снижают уровень холестерина;
• поддерживают репродуктивные возможности (способность зачать и родить ребенка).

Кальциферол требуется для нормализации минерального обмена, свертывания крови и предупреждения кровотечений. Также благодаря ему нормально работают сердце, сосуды, нервные структуры.

От филлохинона зависят:

• свертывание крови;
• структура (а значит, крепость) костей;
• способность сосудистой стенки выдерживать нагрузки;
• почечная активность.

У представителей группы B широчайшие возможности, поэтому их и добавляют в различные медикаменты — в частности, антипохмельные.

Тиамин воздействует на энергетические процессы в нервной системе, а рибофлавин восстанавливает нормальное строение тканей.

Ниацин отвечает за транспорт такого важнейшего элемента, как водород, регулирует баланс липидов, протеинов и аминокислот, энергообразование. Также этот элемент стимулирует эффект тканевого дыхания, поддерживает в норме кожные покровы. Под влиянием соединения профилактируются деменция, сбои моторики, нарушение работы кишечника, психические сдвиги, а при злоупотреблении алкоголем реализуется антипохмельный эффект.

При участии пантотеновой кислоты поддерживаются обмен жиров, углеводов, аминокислот, гистамина, гемоглобина, некоторых гормонов (а именно глюкокортикостероидов) и образование антител. Также данное соединение воздействует на выработку нейромедиаторов, нормализацию окисления и восстановления, регенерацию слизистых оболочек и стимулирование перистальтики работы кишечника.

От пиридоксина зависят обмен белков и жиров, сокращение мышечных волокон. Биотин имеется в тканевых ферментах, нормализует выработку коллагена и участвует в транспортировке углекислого газа. Фолацин влияет на формирование элементов крови. Он принимает участие в образовании аминокислот, пуринов, пиримидинов и обмене холина, гистидина. Кобаламин воздействует на баланс углеводов и липидов, а также на функции костного мозга.

Витамины в средствах от похмелья

В данные медикаменты не всегда добавляют такие вещества. От этого их ценность не уменьшается. Но такое обогащение позволяет предупредить негативные последствия не только похмелья, но и злоупотребления в целом.

Чаще всего используются тиамин и пиридоксин. Они есть в таких лекарствах:

• напиток «Доктор Похмелин»;
• биологически активная добавка «Security Feel Better»;
• средство «Вега +».

Также часто добавляют аскорбиновую кислоту. Она имеется в таких БАДах, как:

• «Дринк-Офф»;
• «Гутен Морген» (аналог «С добрым утром»);
• «Встань-ка».

Российская фармакологическая промышленность выпускает препарат «Антипохмелин», который уже успел зарекомендовать себя как способ для улучшения утреннего состояния после эпизода алкоголизации. В состав средства входят несколько витаминокомплексов и глюкоза. В Европе выпускают антипохмельный аналог, который называется «Ru-21» — помимо перечисленных составляющих, в него добавляют цианокобаламин и тиамин.

Литература:

1. А. М. Нашкенова, О. Малярова. Актуальные вопросы активной противоалкогольной фармакотерапии. — Вестник Казахского Национального медицинского университета, №2, 2015. — С. 196-201.
2. Кукес В., Жестковская А., Нарциссов Я., Тюкина Е., Шешегова Е. Метаболические препараты при лечении алкоголизма и различных заболеваний центральной нервной системы. — Врач, №3, 2016. — С. 25-28.
3. Исхакова Резеда Рифкатовна, Сайфуллина Фарида Равилевна. Изменение органа зрения при алкоголизме. — Казанский медицинский журнал, том 94, №1, 2013. — С. 101-105.

Рекомендации по приему витаминокомплексов

Здоровье человека во многом зависит от наличия в организме достаточного количества необходимых микроэлементов и биоактивных веществ. Для поддержания оптимального самочувствия важно обеспечивать поступление всех необходимых нутриентов в полном объеме. В случаях, когда нельзя гарантировать получение всех таких элементов с пищей, разумно использовать специально разработанные добавки.

Прежде чем начинать использование витаминокомплексов, важно учесть несколько ключевых моментов. В первую очередь, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какие именно вещества нужны вашему организму. Медицинский специалист поможет выбрать наиболее подходящее средство, учитывая индивидуальные особенности здоровья, возраст и образ жизни.

Особое внимание следует обратить на состав комплекса. Витамины подразделяются на жирорастворимые и водорастворимые, и способы их усвоения в организме отличаются. Также учитывайте, что одни вещества могут усиливать действие других, поэтому грамотный выбор позволяет повысить эффективность и снизить риск побочных эффектов. Таблица ниже может помочь в ориентировании по классификации витаминов:

Тип витамина	Название	Примеры продуктов
Жирорастворимые	A, D, E, K	Масла, яйца, печень, орехи
Водорастворимые	С, B комплекс	Цитрусовые, зелень, злаки, мясо

Следует внимательно читать инструкции к препаратам и соблюдать указанные режимы приема. Неконтролируемое использование таких средств может привести к гипервитаминозу, который может быть столь же опасен, как и дефицит определенных веществ.

Помимо выбора витаминокомплексов, важно учитывать и взаимодействие с другими лекарственными средствами. Некоторые витамины могут оказывать значительное влияние на усвоение и действие лекарств, что требует дополнительного контроля со стороны врача.

Большое значение имеет и питание. Витаминокомплексы должны в первую очередь дополнять рацион, а не заменять полноценное питание. Стремитесь удерживать баланс между натуральными источниками полезных веществ и дополнениями, чтобы поддерживать свое здоровье на высшем уровне.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете максимально эффективно использовать витаминные комплексы для поддержания своего здоровья и улучшения общего самочувствия.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие витамины чаще всего добавляют в средства от похмелья?

Чаще всего в средства от похмелья добавляют витамины группы B (особенно B1, B6 и B12), витамин C и витамин E. Витамины группы B помогают организму восстанавливать энергию, улучшают работу нервной системы и помогают быстрее выводить токсины. Витамин C имеет антиоксидантные свойства и поддерживает иммунную систему. Витамин E также обладает антиоксидантным действием, помогая организму бороться с окислительным стрессом, вызванным злоупотреблением алкоголем.

Почему витамины группы B так важны при похмелье?

Витамины группы B, такие как B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и B12 (кобаламин), играют важную роль в метаболизме алкоголя и восстановлении организма после употребления алкоголя. Тиамин участвует в превращении углеводов в энергию, что помогает вернуть силы. Пиридоксин помогает синтезировать нейротрансмиттеры, которые влияют на настроение и когнитивные функции. Кобаламин поддерживает нормальную работу нервной системы и помогает уменьшить усталость. Без достаточного количества этих витаминов, организм может испытывать дефицит энергии и ухудшение когнитивных функций, что усугубляет симптомы похмелья.

Могут ли витамины сами по себе вылечить похмелье?

Витамины могут значительно облегчить симптомы похмелья, но они не могут полностью вылечить это состояние. Похмелье является результатом совокупности факторов, таких как обезвоживание, электролитный дисбаланс, накопление токсинов и воспаление. Витамины играют важную роль в поддержке процессов восстановления организма, улучшении метаболизма и снижении воспаления, но для полного облегчения состояния также важны такие меры, как достаточное потребление воды, отдых и поддержка функции печени. Таким образом, витамины являются важным, но не единственным компонентом комплексного подхода к борьбе с похмельем.